Tofua ist eine Vulkaninsel in der Haʻapai-Gruppe der Tonga-Inseln. 3,4 km nordöstlich davon liegt die Insel Kao. Die Wassertiefe zwischen den Inseln beträgt rund 2000 Meter.
Die Caldera des Vulkans mit steil abfallenden Wänden hat einen Durchmesser von 5 km und enthält einen Süßwassersee, dessen Spiegel ca. 30 m über dem Meeresspiegel liegt. Am Nordufer des Caldera-Sees bildeten sich später drei Vulkankegel, dessen nördlichster, Lofia, mit 70 m weitem und 120 m tiefen Krater, in historischer Zeit mehrfach aktiv war: 1774, 1792, 1854, 1885, 1906 und 1958-1960. Höchster Gipfel ist der TOF 3 am Nordwestrand des Kraters, mit einer Höhe von 507 Metern.
James Cook segelte 1774 zwischen Tofua und dem untätigen Vulkan
Kao hindurch, landete jedoch nicht.
1789 war William Bligh der erste Europäer, der die Insel betrat. Er
erreichte Tofua am gleichen Tag, an dem er zusammen mit 18 loyalen
Seeleuten von der Bounty ausgesetzt worden war, blieb vier Tage, um
sich zu verproviantieren, wurde aber mit den Einheimischen nicht
handelseinig und musste flüchten, wobei einer der Männer mit
Steinen erschlagen wurde.
Die Insel hat eine Fläche von 49,9 km². Sie ist nicht mehr bewohnt, wird aber landwirtschaftlich genutzt (Kava-Anbau). Die wenigen Männer, die sich zu diesem Zweck gelegentlich auf der Insel aufhalten, benutzen die Hütten des verlassenen Dorfes Manaka im Südosten der Insel als Unterkunft.
